Hier ein paar Zeilen zum Thema Lichtspektrum und Wirkung auf den Hormonhaushalt. Ist natürlich nichts bahnbrechend neues, aber es ist ganz gut und verständlich zusammengefasst.

Es kommt also auch darauf an, welcher Lichtart man sich zu welcher Situation aussetzt.
Am Abend ist LED-Licht für die meisten von uns somit eher nachteilig, egal ob durch Lampe oder Bildschirm. Blöd nur, dass die wenigsten sich abends einfach mal einen anderen Monitor hinstellen oder auf Glühbirne umschalten werden.

Ja es wird immer eine negative Variante zu finden sein!Allein viele billigen Netzteile sind schon gefährlich genug.Der Blau Anteil ist aber nicht der Blauanteil eine UV Strahlung .Alles in allem werden wir immer wieder feststellen müssen das es negative Auswirkung auf den Bio Rythmus haben kann.

amoss hat geschrieben:Am Abend ist LED-Licht für die meisten von uns somit eher nachteilig, egal ob durch Lampe oder Bildschirm. Blöd nur, dass die wenigsten sich abends einfach mal einen anderen Monitor hinstellen oder auf Glühbirne umschalten werden.

Es hilft ja auch schon, wenn man den Bildschirm abends einfach ein wenig dunkler stellt als am Tag.

Mal eine Frage an die Experten:

Neuerdings werden immer öfter Lampen angeboten, die schon beim Kauf mit ESL bestückt sind.

In der Beschreibung der technischen Daten steht dann z.B.

Verwenden Sie nur 230V-Energiesparlampen mit einer Höchstleistung von 9W

Tja, was jetzt? Soll das nur verhindern, dass man superheiße Glühbirnen reintut oder kann ich dann da auch keine LED reintun, z.B. weil die vielleicht heißer werden wie gleichstarke ESLs?

Oder brauche ich das nicht so genau zu nehmen, solange ich auch nur maximal 9W-LED da reintue?

Meine eigentliche Frage an Euch lautet: Werden nach euerer Erfahrung LED im direkten Vergleich heißer, deutlich heißer als gleichstarke ESL oder eher nicht?

Das Problem liegt eher an der Fassung, die kann schmelzen.
Und wenn die Lampe zB nur bis 50 Grad statt 150 zugelassen ist besteht Brandgefahr.

Ich habe keine Leds die wärmer als ESL werden

Würde sagen, kein Problem. Jede noch so billige Fassung ist für 40 Watt zugelassen und Leds bleiben für gewöhnlich drunter.

Heißer als ESL werden sie unter Umständen schon, kommt auf den Kühlkörper und die Machart drauf an.
In Summe sicher nicht mehr Wärme, denn Watt ist Watt, aber punktell könnte es heißer werden.
Aber die normalen Leuchtmittel, wie sie so zu kriegen sind, haben da kein Problem.

Ansonsten kann ich euch nur raten: Lasst dieses Schraub-Glump-Billigzeug bleiben.

Falls jemand Interesse an ordentlichen Leds in seinen Lampen hat, darf er mich gerne kontaktieren.

Ein normaler Umbau sollte für ~50€ zu machen sein. Lumen nach Wunsch zwischen 1000 und 2000

Gruß

Mühli hat geschrieben:Jede noch so billige Fassung ist für 40 Watt zugelassen und Leds bleiben für gewöhnlich drunter.

Würd ich nicht sagen, hab auch schon welche mit 9 Watt max gesehen
Und im Fall des Falles putzt sich dann der Versicherungsheini ab.

Aber ob 9 Watt ESL oder Led sollte Wurstl sein, LED ist ja auch energiespar...

Ein oft unterschätzter Aspekt von LED's ist der marginale Wirkungsgrad durch den Hersteller der Leuchtmittel. Da werden z.B. LED-Streifen angeboten für 12 V oder gar 24 V (Conrad). LED's haben eine Brennspannung von 3 V. Also werden mindestens 75% der Leistung in Vorwiderständen verheizt.
Ich habe meine LED-Lampen so ausgelegt, dass jeweils 7 LED's in serie geschaltet werden und über einen kleinen Vorwiderstand an 24 V liegen. So haben meine RGB-Lampen je 21 LED's und werden mit PWM gesteuert. Auch diese Steuerung arbeitet effizienter, weil die RGB-Impulse um 120 Grad phasenverschoben die Lampen erreichen.

Wer LEDs nur mit Vorwiderständen an Konstantspannungsquellen betreibt gehört sowieso die Lizens entzogen. Für enfallsarme Bastler gibt es zwischenzeitlich genügend LED-Treiber.

Ciao

Retrerni

Und wieder ein Test diverser Lampen - LED-Lampen sind wie üblich Testsieger.
Aber nur die der renommierten hersteller, Drittlabels ohne Entwicklungsabteilung bringen nichts gutes Zustande,
Eine Ausnahme ist Müller Licht, welche sich scheinbar aus der Insolvenz im Sommer 2011 herausarbeiten konnten und gute Qualtität anbieten können.
Die Farbwiedergabe der ESL-Lampen ist wie so oft unterdurchschnittlich.
Spotlampen - LEDs bei Spots vorn - Test - Stiftung Warentest

Dies ist der Testsieger:
Philips - myAmbiance LED-Spot 4 W (40 W), mit E14-Sockel, warmweiß - 872790091818200 - Reflektor mit Schraubsockel - LED-Lampen - Beleuchtung für zu Hause